きれいなボディラインをつくる為のサポートをしてくれると話題のグラミープラス♪
女性だと少なからず何かしらのコンプレックスをお持ちの方もいらっしゃるかと思います。
（もちろん「何もコンプレックスなんてありませんよ♪」という羨ましい方もいらっしゃるかもしれませんが・・）
こんなお悩みの方にピッタリなサプリメントみたいですね♪
そんなグラミープラス実際購入して「効果的に飲みたい！」そんな方の為に今回色々調べてみました♪
Contents
グラミープラスの飲み方：1袋の容量は？
まずグラミープラスは定期便のみでの販売で半月に１袋お手元に届きます♪
つまり１ヶ月に２袋届くということですね。
商品の項目を調べてみると・・・
１袋の内容量は30粒です♪
１ヶ月で２袋お手元に届くわけですから６０粒を１ヶ月で飲み切るという計算ですね。
グラミープラスの飲み方：1回に何粒飲めば良い？
ではグラミープラスは１回につき何粒飲めば良いのでしょうか？
60粒を1ヶ月で飲み切るというわけですから１日に2錠飲むこと♪
これが公式HPでは目安量として推奨されています。
ついつい「沢山飲む方が効果がアップするような気がする？」と間違った飲み方をして過剰摂取により体調くずした～・・・なんてなってしまったら元も子もありません！
グラミープラスは薬ではなくサプリメント（栄養補助食品）ですが、サプリメントにも飲む適量というものがあります♪
ですので飲む量はきちんと守って飲むようにしましょうね♪
グラミープラスの飲み方：いつ飲むのが効果的？
グラミープラスは1日に2錠飲むのが良いということがわかりました♪
ではその2錠って一体いつ飲むのが効果的なんでしょうか？
せっかくなら1番いい時間帯に飲みたい！！それが皆さん思うことだと思います。
- ステップ１・・・寝る前にグラミープラスを2錠飲む
- ステップ２・・・朝までたっぷり寝る
寝る前に飲むのが効果的だそうです！
また、夜10時から深夜2時にかけては美容のゴールデンタイムと言われているとのこと！！
グラミープラスを飲んだあとはしっかりと睡眠をとって身体を休めることが大事なんですね♪
グラミープラスを飲んでサポートしつつも、やっぱり睡眠をしっかりとることは美しくある為には基本だということなんですね♪
グラミープラスの飲み方：お酒やお茶と飲んで大丈夫？
グラミープラスは夜寝る前に2錠飲めば良いとのことですが、
冷蔵庫に入ってるお茶や晩酌の時のお酒とかと一緒に飲んでも大丈夫なんでしょうか？？
そのあたりも詳しく見てみましょう♪
公式HPを見てみると「水かぬるま湯」で噛まずに飲むことが書かれています。
グラミープラスは薬ではなくあくまで栄養補助食品のサプリメントですので、
「お茶やお酒とは絶対に飲まないでください！」
というような注意書きは特に見当たりませんでしたが、お茶にはカフェインが含まれていますし、他にも紅茶やコーヒー等に関してもカフェインが含まれているので個人的には一緒には飲まない方が良いのではないかと思います。
お酒も同じですね。
薬ではないにせよ、アルコールと一緒に服用するのはサプリメントとはいえちょっとやめておいたほうがよさそうですよね。
公式HPに「水かぬるま湯で飲む」と記載されていますので、そのとおりに飲むことが安全であり効果的な飲み方だと思います♪
グラミープラスの飲み方：飲み忘れ時の倍飲みNG？
寝る前に2錠飲んで良い睡眠をとること♪これがグラミープラスの飲み方の基本ですが、
なんて方もいらっしゃると思います！
私も夜寝る前に飲むサプリメント等はキッチンにコップに入った水と一緒に準備しておくのですが、キッチンに立ち寄ることすら忘れてしまったり、うっかり寝落ちした！なんてこともあります・・・・。
グラミープラスはサプリメントなのでもし飲み忘れてしまっても大丈夫ですし、公式にも「1日2錠」は目安分量とありますので次の日に前の日の分を一緒に飲んでも問題はないかと思います。
しかしこういったサプリメントは毎日忘れずに継続していくことで効果を得やすくするものですので、なるべく忘れないように自分で飲む時間を決めてコントロールしていくのが良い思います♪
グラミープラスの正しい効果的な飲み方まとめ
さてこれまでグラミープラスの正しい効果的な飲み方等をご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか？
以下にまとめてみますと・・
- グラミープラスは1袋30錠入り♪
- グラミープラスは1日2錠飲むと良い♪
- グラミープラスは夜寝る前に飲んで、しっかり睡眠をとること♪
- グラミープラスは水かぬるま湯で飲むことが推奨されている♪
- グラミープラスは飲み忘れても大丈夫♪
こういったことがわかりました！
正しいグラミープラスの飲み方を知ることで、より効果を実感したいですね♪
